जाटोली गवर्नमेंट कॉलेज में छात्राओं कोई योग का प्रशिक्षण दिया

जाटोली गवर्नमेंट कॉलेज में तीन दिवसीय योग की कार्यशाला आयोजित

2025-02-21 16:45:01

जाटोली । राजकीय महाविद्यालय जाटौली, हेली मंडी में डॉ घनश्याम दास प्राचार्य व उपप्राचार्या डॉ ज्योत्सना गुलाटी के नेतृत्व में महिला प्रकोष्ठ प्रभारी डॉ शोभा यादव के दिशानिर्देशन में त्रि दिवसीय योगा वर्कशॉप का आयोजन कराया गया । रिसोर्स पर्सन रोहित कुमार अशीवाल योगा मेडीटेशन संस्थान, गुरुग्राम द्वारा महिला प्रकोष्ठ के द्वारा छात्राओं को तीन दिन योगाभ्यास कराया गया । इस योग कार्यशाला में प्रतिभागी छात्र-छात्राओं को सूक्ष्म व्यायाम कराया और साथ ही उससे होने वाले लाभ बताए । जैसे- आसन और स्ट्रेचिंग कर बैक स्पाइन हैल्थ एण्ड पर्सनल प्रोब्लम्स को योगा से दूर किया जा सकता हैं । तीन दिवसीय योग की इसी कार्यशाला में ही सूर्य नमस्कार से योग निद्रा और योग कार्यशाला के अंतिम दिन विद्यार्थियों को थेराप्यूटिक योगा फॉर पीरिडस, सर्वाइकल एण्ड थाइराइड के लिए योगा कराया । थेराप्यूटिक योगा से होने वाले लाभ और छात्राओं के जो भी डाउट थे, सब दूर किए। छात्राओं ने योगाचार्य रोहित से सवाल-जबाव करके बहुत कुछ योगासन और योग क्रियो के विषय में भी सीखा। आगामी समय में भी ऐसे ही समय- समय योगा कराते रहने के लिए कहा। इस अवसर पर महिला प्रकोष्ठ के सदस्य डॉ तितिक्षा, डॉ देविका, सहित सभी उपस्थित रहे।